Yoga amb tu

Recupera l’energia, la força i la vitalitat tinguis l’edat que tinguis

Que és el Yoga?

El Yoga és una eina que ens ajuda a ser més flexibles tant de cos com de ment, fent Yoga augmentem la nostra consciència corporal, controlem les nostres emocions i ens sentim més serens.
Com qualsevol eina és necessari dedicar-li una miqueta de temps per aprendre com funciona i ben aviat ens dona els seus fruits.
I com que cada persona és un món i viu una circumstància particular, cadascú obté del Yoga el què necessita en aquell moment.

A qui li va bé el Yoga?

Per començar és important que sàpigues que no cal poder-se tocar els peus ni ser contorsionista per començar a practicar Yoga. No cal ser una persona tranquil.la ni haver trobat la pau mental i espiritual.
Podem dir que el Yoga li va bé a tothom és apte per a tots els públics, ja que totes les assanes o exercicis es poden adaptar a nivells de mobilitat diferents.
Tots necessitem una mica de relaxació, d’agilitat, prendre’ns un respir, sentir-nos connectats... per tal de poder afrontar l’estrès de la nostra vida diària.

Qui sóc?

Em dic Maria Armadàs sóc Interiorista i Professora Titulada de Yoga.
A Yoga Amb Tu t’ofereixo un espai íntim i reduït amb una capacitat de 6 a 8 alumnes la qual cosa permet una atenció personalitzada per tal d’adaptar les classes a les teves necessitats. Vull compartir amb tu tots els beneficis d’aquesta eina que és el Yoga. Una eina que podràs fer servir en la teva vida quotidiana i que t’ajudarà a construir la teva vida com tu la vols.
Amb el Yoga em retrobo amb el que hi ha de bo en mi per poder veure el que hi ha de bo en tu, i d’aquesta manera ajudar-te a aprofundir en l’autoconeixement i millora del teu estat físic, mental i espiritual.